Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2012
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69,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 230,26g.
Frühstück: Milchkaffee, Ziegenkäse Panini. Abendessen: Bier (500 ml), Becks Green Lemon, Bier (500 ml), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 50 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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