Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 23,06g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Etimek , Tatlı Kırmızı Biber. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Kivi Meyvesi. Abendessen: Kızılay Doğal Maden Suyu, Soğanlar, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Eti Hoşbeş Kakaolu , Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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