Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 230,77g.
Frühstück: Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Honeys, Milch 1,5%, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Aldi Salami. Mittagessen: Semmel, Aldi Gourmet Salami. Abendessen: Riggano Pizza Funghi. Snacks/Sonstiges: Limetto Orangen Limonade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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