Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 100,00g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 42,47g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Arroz de Couve Flor, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Agrião. Abendessen: Sadia Queijo Mussarela (40g), Quatá Queijo tipo Brie, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Seriguela, Copra Farinha de Coco (10g), Cenouras, Tomates, Cebolas, Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|