Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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109,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 32,24g | Kohlh: 45,91g.
Frühstück: Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Курага, Творог 5%, Вареное Яйцо. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anutka074's Gewichtsverlauf
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