levijureza's Notizen, 18 Jan 18

sempet ga diet dulu karena sakit, ini mau coba lagi 😅
57,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2018:
1957 kcal Fett: 81,22g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 213,06g.   Frühstück: Teh Tawar, Ikan Bandeng Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Manis. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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