Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 103,42g | Eiw: 148,45g | Kohlh: 214,04g.
Frühstück: Chiquita Banaani, Satsuma. Mittagessen: Koskikylän Lihapullat ja Muusi. Abendessen: X-Tra Avokado, Marinoituja Porsaanlihasuikaleita Marinoituja Porsaanlihasuikaleita, Sieniä Ja Karpaloita, Freshona Wokmix Thai, God Morgon Appelsiinimehu, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Salonen Ruispalat, Paprika, Kania Salsa Sauce Hot&Spicy, Freshona Wokmix Thai, Marinoituja Porsaanlihasuikaleita Marinoituja Porsaanlihasuikaleita, Sieniä Ja Karpaloita. Snacks/Sonstiges: Vita Vigor Crissini Breadsticks Traditional, Puls Puls - Mint Chocolate Whey Protein Powder, Valio Kevytmaito. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jermu35's Gewichtsverlauf
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