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體值：44.5
代謝率：1449
BMI:30.9
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 8,59g | Eiw: 19,37g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 炒高麗菜, 豆干, 花椰菜, 白飯. Abendessen: 茄子, 花椰菜, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 芭樂, 香蕉. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jan 18 vom Mitglied: 鄭家銘
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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