Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 190,71g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Wasa Vollkorn, Alpro Soya Original mit Calcium, Putenaufschnitt, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Gut & Günstig Haferflocken, Ei, Banane. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Vanille, Mr. Big Protein Cookie. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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okieh25's Gewichtsverlauf
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