Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 160,62g.
Frühstück: Печень Трески, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Ламбер Сыр 50%. Mittagessen: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Бутерброд с Маслом, Уха из Семги, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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milanastas's Gewichtsverlauf
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