Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2012
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 321,88g.
Frühstück: Prune Juice Unsweetened. Mittagessen: Penne Lisce, Tomato Soup (Canned, Condensed). Abendessen: Ceasar Salad, Veggie Wrap. Snacks/Sonstiges: Lighten Up, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed). mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 20 Minuten, Boot oder Kanu Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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