Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
71,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 112,66g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 208,88g.
Frühstück: Hochland Твороженный Сыр, АТБ Хлебцы Классические, Мёд, Киви, Творог 0%, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Сто Пудов Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Пряник, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Сало, Красные Помидоры (Консервированные). Abendessen: Апельсин. Snacks/Sonstiges: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
|
2045 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|