Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 152,76g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Salam, Nestle Nesfit, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Sosis, Mis Hellim Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Migros Karışık Turşu. Abendessen: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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