Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3002 kcal
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Fett: 111,02g | Eiw: 189,61g | Kohlh: 309,62g.
Frühstück: Pan Blanco, Miel, Queso Manchego, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pollo. Mittagessen: Mandarina, Pan Blanco, Hacendado Tiras de Bacon, Chorizo, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Yogur Griego, Avellanas, Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Plátano, MyProtein BCAA, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mercadona Leche Semidesnatada, Prozis Instant Oats. mehr...
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konstantes Gewicht
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jairopeinado seligrat's Gewichtsverlauf
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