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back from 3weeks on the road... not too bad...
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66,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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270 kcal
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Fett: 16,02g | Eiw: 4,09g | Kohlh: 27,86g.
Frühstück: sugar, Cream (Half & Half), butter, sourdough bread. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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