Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 109,46g.
Frühstück: Queso Mozzarella, Alpina Yogurt Finesse (180g), Papaya, Cereales de Granola. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pescado Frito. Abendessen: Manzana. Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Bici 45 minutos - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
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