Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 279,18g.
Frühstück: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Mittagessen: Cashew Nuts, Cuties Mandarin Orange, Hummus - No Added Oil, Broccoli, Celery, Carrots, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. Abendessen: Trader Joe's Vegan Spread & Dressing, Black Beans (Canned), Brown Rice, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Snacks/Sonstiges: Black Bean Brownies, Black Bean Brownies. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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