I had a couple of vegetarian days and started berry smoothies again! Keeping on my Hot yoga at least 2x a week. I need to hike and lift weights...I just don't make the time for that damn Netflix. lol
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 98,72g.
Frühstück: Spinach, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Fried Egg, Coffee with Cream, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Planters Salted Peanuts (1 oz), Clementines , Scotsburn Butter, Sweet Red Peppers, Green Giant Hass Avocado, Bertolli Olive Oil, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Celery, Broccoli, Cauliflower, Pesto Sauce. Abendessen: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Mexican Style Chicken or Turkey and Corn Hominy Soup (Pozole). mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kommentare
18 Jan 18 vom Mitglied: maxie4
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