Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 豬頭肉, 豆干, 椰菜花, 白飯. Abendessen: 魚, 花椰菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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