Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 14,84g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 153,90g.
Frühstück: Tam Buğdaylı Simit, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Bisküvi. Abendessen: Tam Buğdaylı Simit, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Roka Marulu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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