Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 142,05g.
Frühstück: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Harina de Trigo Sarraceno o Alforfon, Semillas de Chia, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Cacao Desgrasado, Almendra Natural, Zanahorias Pequeñas, Manzana. Mittagessen: Pera, Tomate Kumato, DIA Mozzarella Fresca, Central de Carnes Premium Carne Picada de Añojo. Abendessen: Nestlé Leche Evaporada Ideal, DIA Mozzarella Fresca, Patata, Pera, Puerros. Snacks/Sonstiges: Carrefour Dosis de Leche con Nata, Café, Mandarina, Harina de Trigo Sarraceno o Alforfon, Semillas de Chia, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Cacao Desgrasado, Almendra Natural, Zanahorias Pequeñas, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jan 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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esa es la hamburguesa de anoche, a ver si no se volatiliza
19 Jan 18 vom Mitglied: isaare
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