Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
85,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
377 kcal
|
Fett: 20,73g | Eiw: 37,19g | Kohlh: 9,24g.
Mittagessen: Herttua Ranskalainen Salaatinkastike, Kanafilee, Kirsikkatomaatit, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%), Eridanous Feta, Kurkku, Paprika (Keltainen), Salaatti. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Nanatar's Gewichtsverlauf
|