Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 239,30g | Kohlh: 322,41g.
Frühstück: Pane Iperproteico. Mittagessen: Barretta 33% Gusto Limone, Barretta Proteica, Certossa Pane Bianco, Banana, Pasta Mista, Mix Grattugiato Fresco, Crema Bel Paese Formaggini, Ragù Iperproteico, Polpette Tacchino. Abendessen: Angel Cake solo Proteine, Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Minestra Lenticchie. Snacks/Sonstiges: Certossa Pane Bianco, 100% Whey Isolate Protein, Pan Bauletto Bianco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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claLomb's Gewichtsverlauf
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