Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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344 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 21,09g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Eti Etimek , Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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