Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 65,17g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: WellMix Protein 90 Schoko, Naturya Acai Powder, Dr. Jacob's Amino Base. Mittagessen: Hengstenberg Rotweinessig, Dijonsenf, Radicchio, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Radieschen, Veggie Life Veggie Wiener, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Radieschen, Junge Frühlingszwiebeln, Grüner Blattsalat, Salzgurken (Natriumarm), Harzer Harzer Käse, Tremondi Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Krüger Chai Latte Fresh India, Kaki. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|