Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 32,62g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, IKI Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Варенье, Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Vici Лосось Слабосоленый, Mano Duona Хлеб Чёрный (Mano Duona). Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|