Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
94,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 174,51g | Kohlh: 217,40g.
Frühstück: Pizza Margherita, Prosciutto Cotto, Céréal Pane di Segale, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Noci. Mittagessen: De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Abendessen: Kiwi, Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Sibamba Mandorle Sgusciate, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ritorno sul giallo!!! Si punta al verde ora!
19 Jan 18 vom Mitglied: alexmuto
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexmuto's Gewichtsverlauf
|