Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Plátano, Sepia, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Brócoli Congelado, Langostinos Plancha, Pan Integral Tostado. Abendessen: Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Patatas Cocidas, Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 72%, Vitalinea Yogur, Edulcorantes (Sacarina), DIA Nueces Peladas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anbel123's Gewichtsverlauf
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