ajengayuni's Notizen, 19 Jan 18

Akhirnya pecah 90
89,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 29,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2018:
1171 kcal Fett: 36,72g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 184,83g.   Mittagessen: Quaker Quickcook Oatmeal, Semangka. Abendessen: Telur Goreng, Quaker Quickcook Oatmeal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Merah, Tahu Goreng. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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ajengayuni's Gewichtsverlauf


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