Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 70,20g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Медовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шарлотка ПП. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Rainbow Варенье Черничное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Окей Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Велком Колбаса Балыковая, Сметана, Лента Сыр Маасдам 45%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Ашан Мандарин. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hirundoo's Gewichtsverlauf
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