Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 112,06g.
Mittagessen: Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Café com Leite Integral, Mingau de Aveia, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Wickbold Bisnaguinha. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Jimena Ameneiros's Gewichtsverlauf
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