Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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141,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 89,04g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 224,71g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Toasted White Bread. Mittagessen: Pizza Fritte, Archer Farms Farro, Greens & Beans: Dandelion&Chard. Abendessen: Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Sunkist Navel Orange, Elevation Lemon Bar, Taro Brand Carrot Sticks. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Juzo Okita's Gewichtsverlauf
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