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量了好幾次，是真的，是真的，突破新低，好開心~不過明天媽媽生日又要吃大餐了
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 104,68g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 17,62g.
Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 旺來旺 黃金亞麻仁籽油, 東和製油 石磨麻醬（原味）, 杏鲍菇, 玉米筍, 茼蒿, 小白菜, 全聯 梅花肉. Abendessen: 牛排. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese, 奶克菲爾, 杏仁粉, 檸檬. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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