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lillian556605
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20 Jan 18
lillian556605's Notizen, 20 Jan 18
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昨天尾牙誤吃了油飯、昨天尾牙吃油飯、昨天尾牙誤吃了油飯,以為今天會爆量,太恐怖了😱,還好虛驚一場,反而是前一晚的易鼎活蝦讓我體重上升🔝,希望能讓我再持續下降
76,9 kg
Bisher verloren:
2,6 kg
.
Still to go:
21,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Januar 2018:
342 kcal
Fett: 39,08g | Eiw: 0,43g | Kohlh: 0,02g.
Frühstück:
防彈咖啡.
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240 kcal
Bewegung:
9號步道(上164、下76) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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