Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2012
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 335,71g.
Frühstück: Prune Juice Unsweetened. Mittagessen: Baby Spinach, Tomato and Onion Tuna, Tomato Soup (Canned, Condensed), Penne Lisce. Abendessen: Whole Wheat Roll, Honey Dijon Yogurt Dressing, Chunk Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Baby Spinach, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Healthy Request Garden Minestrone, Cheese Rice Crackers. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Boot oder Kanu Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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