Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 77,07g.
Frühstück: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Yoğurt. Mittagessen: Beşamel Soslu Tavuk. Abendessen: Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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omerkaraoglanlar's Gewichtsverlauf
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