Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 39,35g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свинина Запеченая. Mittagessen: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Авистрон Икра Сига, Помело, Куриная Грудка Отварная, Vитамин Карибская Смесь, Куриный Бульон. Abendessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Белая Долина Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Виталад Лунтик Овсянка с Фруктами в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zadneprkat's Gewichtsverlauf
|