Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Chiquita Banane, Bodylab24 Coco Oil, Rührei. Abendessen: Rumpsteak, Bofrost Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jan.1988's Gewichtsverlauf
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