Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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79 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Nestle Nesfit. Mittagessen: Yaş Pasta, Lahana Sarması, Mercimek Köftesi, Ispanaklı Börek, Kıymalı Börek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Elmalı Kurabiye. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fat_and_furious's Gewichtsverlauf
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