Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 10,89g | Eiw: 32,37g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Eroski Café Soluble, Santé Queso para Untar Light, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Edulcorantes (Sacarina), Leche Descremada, Mermeladas (Bajas en Azúcar). Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Auchan Galletas Digestive Avena, Eroski Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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aalbasa's Gewichtsverlauf
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