Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 125,74g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Молоково Молоко 2,5%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Level Up 100% Whey Protein. Mittagessen: Капустный салат, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Яичный Белок, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Капустный салат, Вареное Яйцо, Лобио с курицей. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Lenaled's Gewichtsverlauf
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