Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 153,30g | Kohlh: 171,59g.
Frühstück: Avocado, Alpro Soya Original mit Calcium, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mr. Big Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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