Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2012
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132,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 115,89g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 242,64g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Mortadella, Delikatess Leberwurst mit Bärlauch (Mini Streichzwerge), Brötchen, Aktivbrötchen, mit Joghurt, Dänischer Schnittkäse, Französischer Schnittlauch. Abendessen: Smacks, Zwiebeln, Balsamico Bianco, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Schwarze Oliven, Süßstoffe (Saccharin), Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Mozzarella (Vollmilch), Grüne Paprika, Weizenbier 0,33 L, Pancake Teig Mix, Bulls-Eye BBQ Sauce Spicy&Sweet, Spargel. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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