Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1089 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 167,12g.
Mittagessen: Yumurta Salatası, İHE Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Saban Kuru Fasulye . Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Meyve Kokteyli veya Karışık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mehr...
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3040 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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doruk7777's Gewichtsverlauf
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