Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 27,81g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Milch 1,5%, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Aldi Fußballbrötchen, funny-frisch Chipsfrisch Chili Chang Sweet Chili. Mittagessen: Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Nesquik Kakaopulver, Magnum Double Raspberry. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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