Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 18,28g.
Mittagessen: Pronto Light Espinafre Refogado, Bife de Carne de Vaca, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Caranguejo, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Coco, Chá Verde. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MayyLolly's Gewichtsverlauf
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