Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Бахетле Сырники из Творога, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Творожная Запеканка, Щи с Мясом, Куриный Рулет. Abendessen: Мандарины, Творожная Запеканка, Бахетле Сырники Детские , Чай. Snacks/Sonstiges: Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nataliiaz's Gewichtsverlauf
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