Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3010 kcal
|
Fett: 69,90g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 454,21g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Bacalao, Puré de Calabaza. Abendessen: Arroz con Leche, Arroz con Leche. Snacks/Sonstiges: Arroz con Leche. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|