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輕一點點，要繼續節制食量，也要固定運動，之前寒流來，睡超多，體重降很少~※
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58,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: 蛋餅. Mittagessen: 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）, 海帶（加醬油）, 蛋白, 燙青菜. Abendessen: 新鮮豬肉香腸, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 番茄. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 31 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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