Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Jimmy Dean Reduced Fat Breakfast Sausage. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Potato (with or Without Peel), Prime Rib. Snacks/Sonstiges: M&M's Cookie Ice Cream Sandwich, Vernors Diet Ginger Ale, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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